Hallo, mein Name ist Gregor Malschofsky. Ich bin unter anderem ehemaliger Soldat der Bundeswehr, Erlebnispädagoge, systemischer Coach und ausgebildeter Kaufmann.

Ob als Soldat, Ausbilder für Sportteilnehmer oder Pädagoge in verschiedensten Veranstaltungsformaten und Settings, bestanden meine größten Stärken in den sozialen Kompetenzen. Ob als Trainer, Zuhörer oder Ansprechpartner, gelang es mir einen guten und ehrlichen Kontakt herzustellen, Kommunikation zu fördern und gegenseitige Wertschätzung auszuüben und vorzuleben.

Nach dem aktiven Dienst habe ich mich in einigen sozialen und pädagogischen Weiterbildungen qualifiziert und erfolgreich in diesen Bereichen gearbeitet.

Mein härtester Kampf und mein Weg zurück

Das Leben verläuft nicht immer geradlinig. Mein persönlich härtester Einsatz begann 2018: Ein anfänglicher Burnout entwickelte sich zu einer schweren Depression. Die Folgen waren Arbeitsunfähigkeit, Angststörungen und ein massiver Gewichtsverlust auf 86 Kilo.

Doch Aufgeben war keine Option. In den folgenden Jahren habe ich mich Schritt für Schritt zurückgekämpft. Neben der Psychotherapie war es vor allem der Sport, der mir mein Leben zurückgegeben hat. Seit Jahren trainiere ich kontinuierlich im Studio, achte strikt auf meine Ernährung und habe meine mentale Haltung komplett neu ausgerichtet.

Heute bin ich nicht nur erfolgreich selbstständig, sondern habe auch die strengen Prüfungen bestanden, um wieder als aktiver Reservist und Soldat zugelassen zu werden. Wenn ich heute als Coach an deiner Seite stehe, rede ich nicht über graue Theorie. Ich weiß exakt, wie sich der absolute Tiefpunkt anfühlt – und ich kenne das System, das dich dort wieder herausholt.